"영양가득 신혼저녁밥상, 포케볼 한 그릇으로 건강 챙기기"
인사말 안녕하세요, 신혼부부를 위한 신선하고 건강한 저녁식사를 준비하는 방법에 대해 이야기하려고 합니다. 오늘의 주제는 바로 "영양가득 신혼저녁밥상, 포케볼 한 그릇으로 건강 챙기기"입니다. 이 레시피는 간단하면서도 한그릇에 영양 가득, 건강한 식사를 원하는 분들께 추천드립니다. 1. 재료 · 밥 (현미밥)· 아보카도· 계란· 깻잎· 양파· 베이컨· 닭가슴살 스테이크· 버섯 2. 레시피 · 닭가슴살 스테이크는 소금과 후추로 간을 한 뒤, 올리브 오일을 두른 팬에서 양면을 골고루 익힙니다. 익힌 스테이크는 적당한 크기로 썰어 준비합니다. · 아보카도는 반으로 쪼개어 씨를 제거한 뒤, 적당한 크기로 썰어줍니다. · 버섯은 잘게 썰어 양념장(간장, 설탕, 마늘, 참기름)과 함께 볶아줍니다.· ..