신생아 수면 환경: 낮은 조도 조명과 어두운 환경, 어느 것이 더 좋을까?

서론 신생아의 수면 환경은 부모들에게 중요한 고려 사항입니다. 조명은 아기의 수면의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 특히 신생아는 밤과 낮을 구분하는 생체 리듬(서카디안 리듬)이 완전히 발달하지 않았기 때문에, 부모들은 신생아가 잘 때 어떤 조명이 더 적합할지 고민하게 됩니다. 함께 읽으면 좋은 글 ▼https://10yp.tistory.com/entry/%EC%A0%80%EB%85%81%EC%97%90-%EC%82%AC%EC%9A%A9%ED%95%98%EB%8A%94-%EC%A1%B0%EB%AA%85%EC%9D%98-%EC%A4%91%EC%9A%94%EC%84%B1%EA%B3%BC-%EC%84%A0%ED%83%9D-%EA%B0%80%EC%9D%B4%EB%93%9C 저녁에 사용하는 조명의 중요성과 선택..