술과 밀크시슬: 간 건강을 지키는 효과적인 보조제일까?

서론 술은 우리의 삶에서 스트레스를 해소하거나 즐거운 시간을 보내기 위해 자주 선택되는 음료입니다. 하지만 과도한 음주는 알코올성 간 질환과 같은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 최근 많은 사람들이 밀크시슬(Milk Thistle)을 간 건강을 위한 보조제로 선택하고 있습니다. 이번 글에서는 밀크시슬과 술의 관계, 그리고 간 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 술이 간에 미치는 영향 술은 간에서 주로 대사되며, 대사 과정 중 아세트알데히드(Acetaldehyde)라는 독성 물질이 생성됩니다. 이 물질은 간세포에 염증과 손상을 유발하며, 시간이 지남에 따라 알코올성 지방간, 알코올성 간염, 그리고 간경변으로 진행될 수 있습니다. 술이 간에 미치는 주요 영향 지방 축적: 알코올은..